リフレクソロジーで健康!

リフレクソロジーで健康!

昔バラエティ番組でよく罰ゲームになっていた足つぼマッサージ。すごく痛そうで、これは自分に無理・・なんて思った方も多いことでしょう。でも、足裏というのは、本当にいろいろな不調がわかる部分で、足裏のマッサージを行うことで、体調不良を改善したり、健康を促進したりすることができるので、知っておきたいことなんです。

 

 

 

足裏マッサージなどのことを、リフレクソロジーと言いますね。第二の心臓と呼ばれる足裏をマッサージして痛い部分は悪いところ、といわれます。

 

 

 

私はあまり腎臓が強くないのですが、足裏の腎臓の部分を押された時には、ひなりあがるほど痛かったです。リフレクソロジーによる足裏マッサージは、反射区療法といい、足のつぼは体の各部分に反射的なつながりがあるということから、こういわれているといいます。

 

 

 

海外ではすでに医療の分野として科学的にも証明がされたもので、保険対象となっている国も多い治療法です。足棒などを用いて自宅で行うことができるというのも良い部分です。