指圧は痛い方が良いのか

指圧は痛い方が良いのか

1日のうちでパソコンに向かっている時間が長い人も多いのではないでしょうか。そんな人は首から肩にかけて慢性的に凝っている人も多いと思います。そんな人にとって指圧は至福の時間です。

 

 

 

指圧のやり方は人によって違います。指圧は痛いもの、強く押すものと誤解をしている人も多いようです。

 

 

 

痛い施術は体によくありません。なぜなら、強い、痛い施術をすると体が痛みから身を守ろうと筋肉がかたくなるからです。そうすると表面だけの刺激となってしまい、深部まで刺激できません。

 

 

 

皮膚の表面だけを傷つけて炎症を起こしてしまう可能性も出てきます。痛いほど効くというのは思い込みです。精神的な部分にも効果があるとされているので施術中に痛みを感じたら伝えるようにしましょう。

 

難波 マッサージ